Con la llegada del frío y los cambios de temperatura, tener el sistema inmunológico fuerte es importante a la hora de prevenir resfriados, una gripe o protegerte de la covid-19. En ese sentido, cuidarse y mantener el cuerpo bien nutrido es un factor clave para...
Hidratarse es fundamental en cualquier época del año, aunque, en verano con las altas temperaturas beber agua es beneficioso para regular la temperatura del cuerpo. Hacerlo es importante para cualquier persona, sin embargo, las personas mayores corren riesgos mayores...
Los ejercicios de memoria son un buen recurso para mejorar el funcionamiento cognitivo y estimulación del cerebro. Cuando uno envejece, reduce sus capacidades y sufre un desgaste a nivel físico y neurológico. La pérdida de memoria es un hecho que suele agravarse con...
No hace falta ser médico o un profesional de la salud para salvar vidas. Por ello, saber de primeros auxilios es en muchas escuelas una asignatura obligatoria. Lo cierto es que muchas de las muertes por atragantamiento podrían haber sido evitadas. Si hubieran sido...
